반응형 치료법1 임신부 수면 장애... 원인과 치료 방법은? 임신부는 임신 기간에 나타나는 신체적·생리적 변화로 인해 수면 장애를 겪을 수 있습니다. 오늘은 임신 중 수면 장애에 대해 자세히 알아보겠습니다.임신은 여성의 몸에 많은 변화를 가져오는 특별한 시기입니다. 이 시기에는 호르몬 변화, 신체적 불편함, 심리적 스트레스 등으로 인해 수면의 질이 저하될 수 있습니다. 수면 장애는 임신부의 건강뿐만 아니라 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로, 이를 잘 이해하고 대처하는 것이 중요합니다.임신 기간 동안의 신체적 변화임신 초기에는 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬의 분비가 증가합니다. 이 호르몬들은 임신을 유지하는 데 필수적이지만, 동시에 수면 패턴에 영향을 미치기도 합니다. 또한, 체중 증가와 배의 팽창으로 인해 편안한 수면 자세를 찾기 어려워질 수 있습니다. .. 2024. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
